さいきん♡

こんにちは!

今日は寒いですね
朝起きたら、みぞれみたいなのが降っててびっくりしました
猫たちもストーブの前から離れませんw


最近朝はこのドライトマトをオリーブオイルでつけたもの?名前なんて言うんだ?w
をサラダと一緒に食べてます
これすんごい美味しいんですよ!二子玉川のオリーブオイルフェス?みたいなのが年に一回あってそこでチュニジアから輸入してるらしいオリーブオイルを買ったのですが、お店の人にのせられてドライトマトのオリーブオイル漬けとナスのオリーブオイル漬けを買いましたw
二つともすごくおいしいです
http://myline-tc.com/olive/others/
オンラインで買えるみたいです


あと、瞑想をしっかりやってみようと思い本を読んでみました
瞑想って無になることをすごく意識しないといけないのかと思ったらそうではなくて
まずは自分の呼吸だけを10分間意識してその間に雑念が出てきたらそれが出てきたのを認識してまた呼吸に意識を戻すの繰り返しで訓練していくみたいです
最近寝る前にやるようにしてますが、そうすると未来のこと過去のことをぐるぐる考えて眠れないみたいなことがちょっとずつですが減りました
あと、FXやってると寝る前までトレードしてることもあっていざベッドに入って寝ようと思っても頭の中にチャートがチカチカしてたり、興奮してたりでなかなか寝付けないんですがそれもすこーし改善したような気がします


イギリスの離脱問題少し前進した感じだからか、ポンドが主体で買われてますね!


というか、今日ホワイトデーなのですね
我が家はバレンタインデーにこちらがお花をいただく文化?なので笑
ホワイトデーも何もないですw
わたしが返さなきゃいけないのか!w
もらったお花並べてみたけど、もらってばっかりだな!